导读：

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“暑向风前退，秋从雨后来”，8月23日将会迎来处暑节气，可见秋天的脚步已经临近，关于这个节气，民间有很多的说法，因为夏天的酷热将要告一段落，丰收也在即，为了迎接凉爽的秋季，同时也是为了表达感谢，民间有各种各样的习俗。明日处暑，牢记：1要拜2不喝3要吃4不做，顺应时令，迎接秋天丰收。

1要拜：拜土地公

民间传言土地公掌管着一方的平安，同时也主导着丰收，处暑节气，刚好是农作物采收的时候，这个时候，农家一些人，就会举行各种仪式来拜谢土地公，以表示感激。

一般做法，准备好供品祭祀，然后还会烧纸，再用剪成碎条的五色纸，缠绕在农作物的穗子上。传说可以避免冰雹袭击，获得大秋丰收。

2不喝：凉茶、冷饮

进入处暑之后，肠胃相对是比较虚弱的，这个时候我们要记住，不要去喝凉茶，这个和秋瓜坏肚意思差不多，太过于寒凉的东西，吃完之后，人容易拉肚子，同时也会造成身体的不适。

冷饮，比如冰的奶茶还有啤酒之类的，我们都不要去喝了，因为这些喝完之后，也容易造成肠胃的不适，本身早晚的天气比较的凉爽，这个时候，你再去喝这些凉的东西，也损耗身体的阳气，导致阴阳不协调。

3要吃：梨子、葡萄、桃子

老话说：“春吃芽，夏吃花，秋吃果，冬吃根”，进入处暑节气，我们怎么能少了吃点果子呢？毕竟这个也算是时令美食，我们在处暑节气的时候，可以给家人吃上一些。

梨子，水分充足，关键是缓解秋燥还特别的好，本身秋季就比较的干燥，这个时候多吃一点梨子，就会让我们更加的舒坦，而且梨子当中含有大量的水分，可以弥补我们身体所以缺水分。

葡萄，酸甜可口，酸味是主收敛的，秋天要多补充酸味的食物，而葡萄自然而然就成为了最好的一个选择，它口感酸甜可口，肉质也比较的鲜嫩，吃在嘴里，满嘴爆汁，别提有多爽口了。

桃子，最养人的水果之一，秋季的时候我们要养好身体，这样冬季的时候，才能安然的度过，为此，这个时候我们可以多吃一点桃子，它脆甜爽口的口感，吃着也相当的过瘾，在秋季补充营养，不妨多吃点桃子。

4不做：误农、贪凉、乱补、熬夜

误农，这个时候正值丰收的时候，所以一定要记住，把成熟的作物晾晒好，然后采收放入家中的粮仓之中，不然的话，等到天气不好的时候，很容易出现欠收，甚至导致减产，这样忙活了几个月，到最后变成了一场空。

贪凉，处暑节气，天气开始出现变化，早晚会比较的凉快，中午的时候还会比较的炎热，所以我们一定要记住，不要去贪凉，尤其是早晚的时候，不要对着空调去吹，以免寒气入体，导致身体出现不适。

乱补，进入秋季尤其是到了处暑之后，很多人开始忙着进补，事实上，我们压根就不需要刻意去补，因为平时的营养就已经足够了，这个时候再去补，容易造成肥胖不说，对身体也是一个大的负担。

熬夜，老话说：“春困，秋乏，夏无力”，秋天人很容易感觉到疲乏，这个时候，如果你再去熬夜的话，就会变得没有精神，那么整个人，整天无精打采的，工作效率也会特别的低，长此以往，还容易伤身体。

【食刻说】

明日处暑，我们要跟随时令的脚步，牢记：1要拜2不喝3要吃4不做的传统，迎接秋天的丰收。真正笑呵呵的迎接凉爽的秋季，朋友们，在你们当地处暑节气还有什么传统丰收呢？欢迎大家留言讨论。

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